UN ALLENAMENTO COMPLETO PER STARE IN FORMA

Da quest’anno hai la possibilità di scegliere l’allenamento ZG981 su misura per te.
Abbiamo realizzato quattro nuovi corsi Zerogravity981 adatti a tutti.
Così puoi migliorare il tuo fisico e vivere al meglio ogni giorno.

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BEAUTY

Insieme al tuo trainer potrai fare delle lezioni individuali sugli obiettivi estetici. Proprio così perché questo pacchetto è composto da almeno 5 sedute personal dove il tuo trainer dedicherà il suo tempo tutto per te, aiutandoti anche con le tecniche più all’avanguardia di mental coaching per assicurarsi che tu possa arrivare al tuo obiettivo finale, insieme a dei corsi di PT class dove troverai altre persone motivate come te al raggiungimento del loro obiettivo.

Calendario corsi
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BEGINNER

questo corso è composto da almeno 3 sedute individuali (PRIMO ABBONAMENTO) più PT class rivolto a tutte quelle persone che, per la prima volta si avvicinano a questa attività di allenamento in sospensione . Nelle sedute individuali il tuo coach ti insegnerà la biomeccanica per l’esecuzione corretta di tutti gli esercizi base in modo tale che tu possa allenarti in tutta serenità e sin da subito divertirti con i tuoi compagni di allenamento a spingere di più. Si tratta di un allenamento funzionale che prepara il praticante all’allenamento in sospensione educandolo a degli atteggiamenti posturali corretti rispetto al gesto atletico.

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SUSPENSION TRAINING

Qui i giochi sono fatti non esiste alcun obbligo di seduta individuale proprio perché è rivolto ai ragazzi già più esperti di questo tipo di attività.
Si tratta di un allenamento in sospensione a tutti gli effetti utilizzando delle configurazioni nuove rispetto al corso precedente.
Per accedere a questo corso bisogna aver fatto almeno 4 mesi da BEGINNER

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CALISTHENIC

Corso per pochi eletti, per accedervi bisogna aver fatto il corso BEGINNER e SUSPENSION TRAINING ma soprattutto riuscire a passare il test tecnico fisico che verrà fatto su richiesta e tenuto dal master coach DAMIANO TRINCA il quale potrà scegliere di mandarvi avanti se riuscirete ad eseguire alcune configurazione con il massimo controllo.
Potrete imparare a dominare la gravità.
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ALLENAMENTO NEUROLOGICO

Allenamento dove viene richiesta una maggiore attenzione da parte dell’utente in quanto gli esercizi usati servono per resettare i cattivi schemi motori che portano alle disfunzioni articolari.
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CROSS TRAINING

Allenamento breve ed intenso composto da esercizi dinamici e statici, di potenza, controllo, velocità, resistenza equilibrio, flessibilità e coordinazione.
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POSTURAL TONE

Ginnastica posturale: corso con finalità tonico posturali, basato sul rinforzo dei principali muscoli deputati al mantenimento della muscolatura nel totale rispetto della postura fisica in maniera consapevole. Il tutto attraverso una serie di esercizi studiati appositamente.
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GINNASTICA DOLCE

Ginnastica mirata al lavoro muscolare attivo, al miglioramento della mobilità e della postura tramite esercizi specifici nel rispetto dei propri limiti.
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ALLENAMENTO FUNZIONALE

Per noi significa creare una serie di movimenti utili nella vita di tutti i giorni e quindi che sia un allenamento che rispetti la funzionalità della quotidianità.
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Blu-Fit – Montebelluna
E Motion – Istrana
Studio 28 – Treviso
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